Những loại đồ ăn, trái cây khiến bạn đi tiểu nhiều lần hơn

Có thể bạn chưa biết nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngoài việc uống nhiều nước thì các thực phẩm và gia vị cay, cà phê, rượu, nước ép nam việt quất, cam, dưa hấu, dưa chuột,…sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.

Thực phẩm và gia vị cay

Các thực phẩm có chứa gia vị cay, nóng như ớt đỏ, ớt bột, bột ca ri nóng, đinh hương cũng có nguy cơ gây kích thích bàng quang, làm tăng nhu cầu đi tiểu. Bên cạnh đó, các gia vị như nước tương, sốt tamari, giấm, tương cà, mù tạt và đặc biệt là mì chính Monosodium Glutamate cũng đóng góp phần tăng tần suất đi tiểu. Bột ngọt Monosodium Glutamate được dùng trong vô số loại thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn như súp đóng hộp, nước sốt salad và 1 số món ăn nhẹ.

Rượu

Rượu ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu, kích thích thân thể sản xuất nước tiểu nhiều hơn, khiến bàng quang nhanh đầy hơn. Nguyên cớ là vì khi uống rượu, hormone antidiuretic (có tác dụng điều chỉnh nước tiểu trong thận) bị ức chế, từ đó thận không thể kiểm soát được lượng nước tiểu như thông thường, cơ thể cần giải phóng nước tiểu ra ngoài nhiều hơn.

Cà phê

Cà phê là 1 loại đồ uống lợi tiểu, kích thích cơ thể bài tiết nước và muối, từ đó khiến nhu cầu đi tiểu tăng lên. nghiên cứu năm 2013 của Viện Y tế nhà nước Mỹ cho biết sự liên quan giữa việc uống nhiều caffeine (từ 250-300mg/ ngày, tương đương với 2-3 cốc) và chứng tiểu không tự chủ ở nữ giới. Mặc dù vậy, uống khoảng một cốc cafe hàng ngày được cho là không quá ảnh hưởng tới nhu cầu đi tiểu.

Trà

Cả trà đen và trà xanh đều được coi là thức uống lợi tiểu vì có chứa caffeine. Tuy nhiên, việc đi vệ sinh nhiều hầu như chỉ xảy ra ở những người không thường xuyên uống trà. Khi uống trong một thời gian dài, bàng quang có thể đã dần quen với thức uống lợi tiểu này và không còn buồn tiểu nhiều như trước nữa.

Nước ép nam việt quất

Mặc dù nước ép nam việt quất có thể giúp ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu nhưng loại đồ uống có vị chua này cũng có thể gây rối rắm đối với Một số người về tần suất đi tiểu. Loại đồ uống này có thể gây kích thích bàng quang, đặc biệt với người bị viêm bàng quang kẽ, căn bệnh mạn tính này gây ra áp lực và đôi  gây đau bàng quang, vùng chậu.

Nước ngọt có gas

Uống nhiều nước ngọt có thể là nguyên cớ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Nguyên nhân là trong loại đồ uống này có chứa caffeine và có chứa cacbonat, cũng là nguyên nhân gây kích kích bàng quang với 1 số người.

Cam

Một số loại trái cây và nước ép loại có tính axit như cam có thể kích hoạt việc đi tiểu nhiều lần. Đặc biệt với những người có bàng quang nhạy cảm, ăn cam và uống nước ép có thể gia tăng tần suất đi tiểu nhiều hơn so với bình thường, nên cân nhắc tránh tiêu thụ quá nhiều.

Dưa hấu

Bên cạnh công dụng giải nhiệt, cung cấp nước tốt cho cơ thể thì dưa hấu cũng là tác nhân gây buồn tiểu nhiều hơn. Do đó, đây được coi là loại quả có tác dụng lợi tiểu khá tốt.

Dưa chuột

Giống như dưa hấu, dưa chuột cũng chứa hàm lượng nước không hề nhỏ, 95% thành phần cấu tạo của loại quả này là nước. Cho nên vì vậy, khi tiêu thụ nhiều dưa chuột sẽ làm gia tăng lượng nước tiểu, làm đầy bàng quang nhanh chóng và cuối cùng dẫn tới việc đi tiểu thường xuyên hơn.

Nguồn: Một số đồ ăn, trái cây khiến bạn đi tiểu nhiều lần hơn

Vì sao tắc biên Trung Quốc cùng cách giải quyết

Có thể nói, trong quá trình vận chuyển hàng hóa Trung Quốc, việc tắc biên là 1 trong những việc nan giải nhất đối với người mua. Đặc biệt nhất, trong khoảng thời gian trở lại đây, việc nhập hàng Quảng Châu tận gốc ngày càng trở nên phổ biến. Chính vì vậy, việc tắc biên ngày càng nhiều hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những lý do và phương án cực tốt để khắc phục vấn đề này.

Tại sao tắc biên Trung Quốc và cách giải quyết

Lý do có tình trạng tắc biên Trung Quốc?

Hiện giờ, do nhu cầu nhập hàng Quảng Châu tận gốc của người dân Việt Nam nên tình trạng tắc biên diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên, tình trạng này hầu như chỉ xảy ra nhiều đối với các đợt vận chuyển hàng hóa cuối năm do tuyến đường Việt Nam - Trung Quốc và ngược lại là tuyến duy nhất để có thể vận chuyển.

Vì thông thường, vào các dịp cuối năm, nhu cầu mua sắm của người dân tăng cao, lượng hàng hóa vận chuyển từ Trung Quốc về Việt Nam nhiều nên mới dẫn đến tình trạng liên tiếp bị tắc biên. Bên cạnh đó, trong năm, những dịp lễ tết, đợt giảm giá mạnh cũng dẫn đến tình trạng tắc biên. Vì lúc ấy, người dân Trung Quốc được nghỉ, lượng người đổ ra đường nhiều.

Những hệ lụy gây ra liên tục khi tắc biên

Từ xưa tới nay, các cụ đều có câu: “thời gian là vàng là bạc”. Thế cho nên, khi tắc biên diễn ra, hệ lụy lớn nhất đối với khách hàng chính là tốn tiền. Vì chính việc này đã làm chậm trễ rất nhiều việc kinh doanh của khách hàng, các chủ shop hay các doanh nghiệp. Điều này cũng dẫn tới việc mất một số lượng khách lớn vì hàng hóa không về kịp.

Bên cạnh đó, trong những khoảng thời điểm tắc biên như thế này, cước phí vận chuyển cũng tăng lên đáng kể so với ngày thường. Vấn đề đó chắc chắn khiến cho người tiêu dùng không hài lòng khi vừa phải chi trả một khoản chi phí lớn vừa lâu nhận được hàng mình cần.

Những hệ lụy gây nên liên tục khi tắc biên

Ngoài ra, những đơn vị nhận order, vận chuyển hàng hóa cũng phải chịu tổn thất lớn khi việc tắc biên diễn ra. Vì khi đó, lượng hàng hóa bị ứ đọng lại không trả khách đúng theo yêu cầu làm mất đi phần đông khách hàng. Vì thế, tắc biên là 1 trong những vấn đề nan giải chung của tất cả mọi người kinh doanh hàng hóa Trung Quốc, đặc biệt là nhập hàng Quảng Châu tận gốc.

Cách giải quyết vấn đề tắc biên tốt nhất lúc bấy giờ

Có thể nói, vấn đề này vẫn tồn tại rất lâu trong những năm gần đây. Vì vậy, để có thể giải quyết việc tắc biên tốt nhất, chúng ta cần phải tìm kiếm cho mình những đơn vị vận chuyển uy tín, chất lượng. Vì khi lựa chọn các đơn vị này, họ sẽ mang đến cho mọi người những ưu điểm vượt trội:

• Các đơn vị cung cấp dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng Trung đều nắm rõ quy trình thông qua, thủ, tục, giấy tờ xuất nhập cảnh.
• Họ có thể thúc đẩy nhanh quá trình đóng hàng cung như căn chỉnh tốt thời gian để vận chuyển trước khi đợt cao điểm diễn ra.
• Đội ngũ nhân viên linh hoạt, thông báo trước cho khách hàng về tình trạng của hàng hóa bị tắc biên hay không và đưa ra cách giải quyết với người tiêu dùng hợp lý nhất có thể.
• Các công ty nhận dịch vụ nhập hàng Quảng Châu tận gốc hay hàng hóa China sẽ có những chính sách bảo hành hàng hóa tốt nhất với chi phí vận chuyển thấp, phù hợp với khá nhiều người.

Nguồn: Nguyên nhân tắc biên Trung Quốc cùng phương pháp giải quyết

Một số công dụng đáng ngờ cho sức khoẻ từ vừng và mật ong

Sự kết hợp tuyệt vời của 2 nguyên liệu đặc biệt này đã mang lại một phương thuốc vô cùng hữu hiệu cho sức khoẻ của bạn.

Như bạn đã biết, mật ong là 1 vị thuốc rất là bổ dưỡng, nó được coi là siêu phẩm giúp điều trị nhiễm khuẩn, tăng cường thể lực, giảm ho, chống nấm, ngăn ngừa ung thư … Vừng lại là nguyên liệu giúp điều hoà huyết áp và cholesterol trong máu. Chính vì như vậy, 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ đem đến lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khoẻ của bạn.



Cải thiện chức năng tuần hoàn não

Trong mật ong và vừng có chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường máu lên não, cải thiện trí nhớ và hệ thần kinh.

Cải thiện hệ miễn dịch

Với chức năng kháng khuẩn, chống oxy hoá, mật ong giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng chống viêm nhiễm, vi khuẩn và phòng chống bệnh tật. Những ngày trời lạnh, bạn nên dùng một tách trà gừng hoặc một muỗng canh mật ong – vừng sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Giảm cân hiệu quả

Mật ong kết hợp với vừng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Mỗi buổi sáng, dùng hỗn hợp này như một bữa ăn nhẹ trước khi tập thể dục sẽ rất là công hiệu. Dùng đều đặn hằng ngày với một lượng vừa đủ, khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy điều kỳ diệu mà hỗn hợp này mang lại.



Giảm viêm loét dạ dày

Những bạn có tiền sử đau dạ dày nên sử dụng mật ong và vừng để điều trị. Các chất chống oxy hoá và chống viêm nhiễm sẽ giúp dạ dày khoẻ mạnh, tăng khả năng co bóp và làm liền vết thương khá hiệu quả.

Ngăn ngừa sỏi thận

Một chứ năng khác của mật ong và vừng cũng quan trọng không hề kém đó là ngăn ngừa sỏi thận và cải thiện khả năng làm việc của thận một cách linh hoạt.

Giảm đau bụng và chuột rút



Một điều đặc biệt dành cho chị em phụ nữ đó là mật ong – vừng có thể kết hợp cùng nhau giúp ngừa chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng cực kì hiệu quả.

Tăng cường mật độ xương

Cả 2 nguyên liệu đều có tỉ lệ canxi cao làm tăng mật độ xương, giúp xương chắc khoẻ và bảo vệ xương bền vững. Đặc biệt là người cao tuổi, nên dùng hỗn hợp mật ong và vừng để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Cải thiện làn da và tóc

Ngoài các tác dụng tốt cho sức khoẻ, mật ong và vừng còn là nguyên liệu dưỡng da và chăm sóc tóc vô cùng lý tưởng dành cho phụ nữ. Chất đạm và chất chống oxy hoá trong 2 thành phần này sẽ tái tạo làn da, kích thích sản sinh các tế bào mới, làm mềm, mịn da và sáng hồng lên trông thấy. Đối với tóc, những dưỡng chất trong vừng và mật ong có công dụng kích thích mọc tóc, làm tăng độ bền của nang tóc, giúp tóc dày và chắc khoẻ.



Cách chế biến hỗn hợp mật ong và vừng:

Trộn 1 muỗng canh vừng và 1 muỗng canh mật ong, tiếp đến sử dụng hỗn hợp để ăn vào buổi sáng khi bụng đói để mang lại hiệu quả cực tốt.

Trên đây chính là những lợi ích đáng ngờ của mật ong và vừng, Khuyenmai4m.top hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ bản thân và các thành viên trong gia đình ngày một tốt hơn!

Nguồn: 8 tác dụng đáng ngờ cho sức khoẻ từ vừng và mật ong

Trẻ con bị thiếu vitamin nếu như có những dấu hiệu sau

Việc ăn uống thiếu dưỡng chất rất dễ khiến cơ thể bé bị thiếu vitamin A, D, sắt, canxi,…tình trạng này sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và tâm lý của trẻ do đó bạn cha mẹ nên lưu ý và bổ sung kịp thời để trẻ phát triển tốt nhất. 

Trẻ thường thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn uống thiếu đa dạng. Đồ ăn cho trẻ thường theo thói quen và không phong phú. Thêm vào đó, trẻ em hiện tại được cho ăn nhiều đồ uống có đường và thực phẩm chế biến sẵn, dẫn đến tình trạng thiếu vitamin gia tăng ở trẻ.

Ngay cả khi cha mẹ rất cố gắng, trẻ vẫn có thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng này hoặc chất khác. Sự thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ em có thể cản trở sự phát triển và tăng trưởng toàn diện của chúng. Những vấn đề đó xảy ra khi cơ thể chẳng thể hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ bản từ chế độ ăn uống. Điều đó có thể dẫn tới những bất thường trong giai đoạn tăng trưởng thể chất và phát triển tâm lý.

Cho nên vì vậy, điều quan trọng là cha mẹ phải nhận biết được các dấu hiệu thiếu vitamin khác nhau ở trẻ và bù đắp cho con bằng chế độ ăn uống thích hợp.

Triệu chứng thiếu vitamin ở trẻ

Theo India Times, tiến sĩ Richa Panchal, bác sĩ Nhi khoa & Sơ sinh, Bệnh viện Apollo, Ahmedabad (Ấn Độ), đưa ra những dấu hiệu chính của việc thiếu vitamin ở trẻ:

– Thiếu vitamin A: Thông thường, thiếu loại vitamin này dẫn đến khô mắt, quáng gà, nếp nhăn hoặc đốm nâu trên lòng trắng mắt và nhiễm trùng bụng hoặc ngực thường xuyên ở trẻ con.

– ​Thiếu hụt vitamin B phức hợp: Sự thiếu hụt vitamin nhóm B dẫn đến chán ăn, suy nhược và dễ cáu kỉnh, chậm đạt được các mốc quan trọng bình thường như đứng và nói (chậm phát triển), lở loét trên môi và lưỡi, các triệu chứng liên quan đến thần kinh và thay đổi tâm trạng.

– Thiếu vitamin C: Trẻ thiếu vitamin C sẽ có các biểu hiện như sưng nướu, chảy máu nướu khi đánh răng, dễ bị bầm tím với vết thương nhỏ mà bình thường không gây bầm tím, đau ở chân tay hoặc khớp, vết thương chậm lành và tóc khô.

– Thiếu vitamin D: Thiếu loại vitamin chủ yếu do ánh nắng mặt trời này có thể dẫn đến yếu xương hay còi xương ở trẻ. Kết quả là xương chân của trẻ có thể bị cong. Ngoài ra, thiếu vitamin D còn có thể dẫn đến chậm biết đi và chậm mọc răng, tăng nguy cơ gãy xương và hạ canxi máu.

– ​Thiếu canxi: Thiếu canxi thường là do thiếu vitamin D, thành ra, những triệu chứng thiếu canxi có thể liên quan thiếu vitamin D. Bên cạnh đó, chuột rút cơ và thỉnh thoảng co giật (ở trẻ nhỏ) cũng có thể xảy ra.

– ​Thiếu sắt: Mệt mỏi, thiếu tập trung, dễ cáu gắt, kém ăn và xanh xao là những đặc điểm của tình trạng thiếu sắt ở trẻ.

– Thiếu natri và kali: Tình trạng này có thể dẫn đến chuột rút cơ bắp và suy nhược không rõ nguyên cớ ở trẻ.

Cách bổ sung vitamin cho trẻ

Hầu hết trẻ em đều thiếu vitamin D, canxi, vitamin B12, kali và sắt. Thiếu sắt rất phổ biến ở các trẻ gái vị thành niên.

Tiến sĩ Panchal cho biết đối với trẻ con, điều quan yếu là phải để ý đến chế độ ăn uống. Chuyên gia này gợi ý cha mẹ nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A (bơ thực vật, sữa), vitamin D (lòng đỏ trứng, bơ, pho mát, cá và dầu gan cá), vitamin nhóm B (rau lá xanh, sữa, trứng, thịt, gan và cá), vitamin C (trái cây tươi, rau lá xanh, đậu mầm, ổi),…

Ngoài ra, theo tiến sĩ Panchal, trẻ nên được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để tổng hợp vitamin D trong cơ thể. Nói về việc có nên tự kê thuốc bổ sung cho trẻ không, chuyên gia này cho biết nếu ăn chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý, trẻ sẽ nhận được tất cả vitamin và khoáng chất. Nhưng hầu hết trẻ không ăn uống cân bằng.

“Trẻ em suy dinh dưỡng nặng, mắc bệnh sởi, tiêu chảy kéo dài, khó hấp thu thức ăn, bệnh gan lâu ngày, các bệnh về mắt cho thấy thiếu vitamin A nên bổ sung vitamin A. Vì trẻ nhỏ đang lớn nhanh và không thể chỉ dựa vào ánh sáng mặt trời và các nguồn thực phẩm để đáp ứng nhu cầu của chúng, bổ sung vitamin D cho trẻ Sơ sinh là điều cần thiết. Tốt hơn là nên hỏi ý kiến để biết liệu con bạn có cần bổ sung hay không”, tiến sĩ Panchal khuyên.

Theo: Trẻ nhỏ bị thiếu vitamin nếu có những dấu hiệu này

Một số mẫu nhà làm bằng gỗ đẹp giá rẻ

Bây giờ dù đã có nhiều loại vật liệu xây dựng được đưa vào sử dụng nhưng gỗ vẫn là một trong những sự lựa chọn tối ưu để xây nhà. Bởi ngoài các ưu điểm tuyệt vời về độ bền, chất lượng cũng như thân thiện với môi trường thì nếu lựa chọn được đúng loại vật liệu, chi phí làm nhà gỗ cũng khá rẻ so với nhà xây bằng các loại vật liệu khác. Hãy cùng tham khảo một số mẫu nhà gỗ đẹp giá rẻ trong bài viết này.

 

Hiện giờ trên thị trường đang có khá nhiều mẫu thiết kế nhà gỗ đẹp, độc đáo, kiểu dáng hiện đại, có giá rẻ mà vẫn bảo đảm được không gian ở rộng rãi.

► Mẫu nhà gỗ thông 1 gian: đó là mẫu nhà gỗ tương đối phổ biến hiện nay, các gian phòng được nối thông với nhau và phân chia theo từng khu vực nhất định. Với kiểu nhà này, bạn có thể dễ dàng xếp đặt nội thất theo ý muốn của bản thân.

 

► Mẫu nhà sàn gỗ mít 3 gian: đó là kiểu kiến trúc rất phù hợp để xây dựng ở những khu đất trũng, không bằng phẳng. Các căn phòng được bố trí cách biệt rõ, thích hợp cho các gia đình nhỏ từ 3 - 4 người.
 

► Nhà gỗ 1 gian kiểu Nhật: Đây là mẫu nhà gỗ với kiểu kiến trúc đơn sơ, đơn giản đặc trưng của Nhật Bản. Căn nhà áp dụng kiểu kiến trúc hình vuông rất độc đáo, phong cách, phần cửa kính khá lớn giúp tận dụng đầy đủ ánh sáng từ bên ngoài.
 

 

► Nhà gỗ 2 gian 2 cửa: Hai gian phòng được bố trí tách biệt nhau với hai cánh cửa thông ra hai hướng, Đây là mẫu nhà gỗ giá rẻ rất phù hợp cho các cặp vợ chồng mới cưới hoặc chưa muốn sinh con ngay.
 

 

► Nhà gỗ 3 gian 1 gác: đó là kiểu nhà đơn giản, giá rẻ nhưng lại khá rộng rãi, thích hợp cho các gia đình có số lượng thành viên từ 3 - 5 người.
 

 

► Nhà gỗ 1 gian 1 gác: Kiểu nhà này có kết cấu khá độc đáo, tận dụng không gian rất tốt và chính vì như thế có thể phù hợp với các gia đình nhỏ từ 3 - 4 người.
 

Theo >>> http://bignewsmag.com/nhung-kieu-nha-lam-bang-go-dep-gia-re-23036.html

Không thể bỏ qua “Những sợi dây” tơ nhỏ của quả chuối

Lúc bóc vỏ chuối, chúng ta hay bắt gặp những “sợi dây” nằm giữa phần thịt quả và vỏ. Phản ứng tự nhiên là loại bỏ chúng. Nhưng theo các nhà công nghệ Mỹ, không nên bỏ đi phần này.



Nhiều người thích ăn chuối bởi chúng tương đối ngon và mang lại những hình tượng thú vị cho các bộ phim hài. Mặc dù vậy, mỗi khi bóc chuối, bạn rất ghét khi thấy các “sợi” bao quanh thịt chuối. Theo tên khoa học chúng được gọi là sợi libe (phloem).

Thực tế chúng không có chức năng trang trí mà các sợi libe nay có nhiệm vụ vận chuyển các dưỡng chất và nước tới cho thịt chuối. Hay nói cách khác các sợi dây này sẽ cung cấp các dưỡng chất khắp quả chuối cho đến khi nó chín.



Theo TS. Nicholas D. Gillitt, chuyên gia về lĩnh vực hóa lý và hiện là Giám đốc TT Nghiên cứu Dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Dole (Hoa Kỳ), họ chưa biết chính xác các dây này có giá trị dinh dưỡng chi tiết như thế nào nhưng chắc chắn chúng có khá nhiều chất xơ – một chất dinh dưỡng rất cần cho cơ thể chúng ta.

Vì vậy, nếu bạn chưa bao giờ chú ý đến những “sợi dây” này và thường bỏ nó thì hãy thay đổi. “Do chúng chỉ chiếm 1 phần rất nhỏ trong quả chuối nên bạn có thể thoải mái ăn chúng mà không ảnh hưởng gì đến hương vị”, Gillitt nói trên Huffington Post.

Lưu ý 'bẫy' nợ xấu khi vay tiền bank

Vay tiền ngân hàng trước rồi trả sau khi mua hàng hàng hóa, dịch vụ hay sử dụng thẻ tín dụng ngày nay khá phổ biến. Dù tiện ích nhưng người dùng cũng nên lưu ý tránh "bẫy" lãi cao, dễ vướng nợ xấu khó tiếp cận vốn vay ngân hàng sau này.

Thận trọng với thẻ tín dụng

Khi nhắc đến thẻ tín dụng ngân hàng, chị Phương Anh (TP.HCM) không quên sự cố "thiếu 1 triệu mà phải nộp lãi 2,5 triệu đồng". Chuyện là, chị có 1 kỳ thanh toán giao dịch 21 triệu đồng đến hạn nhưng do nhớ nhầm (thanh toán thành 2 đợt) nên khi chuyển khoản thanh toán khoản nợ trên, tổng số tiền chị chuyển chỉ 20 triệu đồng, còn thiếu 1 triệu đồng. Tháng kế tiếp, chị sử dụng thẻ mua hàng lên 90 triệu đồng. Đến kỳ trả nợ, ngân hàng báo lãi chị phải trả là 2,5 triệu đồng.

Thấy lịch trả nợ đúng hạn nhưng bị tính lãi, chị Phương Anh phản ánh lên ngân hàng mới tá hỏa với cách tính. Dù thiếu 1 triệu đồng chậm trả nhưng số tiền lãi sẽ được tính trên 111 triệu đồng của 2 kỳ trả nợ. Tại đây, khách hàng đã trả 20 triệu đồng cũng vẫn chịu tính lãi; còn số tiền 90 triệu đồng của kỳ sau cũng tính lãi luôn, không được hưởng tiện ích chậm thanh toán trong vòng 45 ngày (có thẻ tín dụng được chậm 55 ngày).

 

Cá nhân khi vay tiền cần chú ý thanh toán đúng hạn

Bức xúc, chị Phương Anh liên lạc tổng đài ngân hàng phản ánh tại sao nhân viên tư vấn lúc mở thẻ tín dụng không đề cập đến vấn đề trên. Chị nhận được phản hồi là bộ phận chăm sóc khách hàng mới thông tin về điều đó. Để giúp, ngân hàng đã miễn phí thường niên thẻ tín dụng cho chị Phương Anh 1 năm. Sau sự vụ, chị Phương Anh cho biết: "Mỗi lần chuyển khoản trả nợ thẻ tín dụng, tôi thường trả dư ra 1.000 đồng cho phía ngân hàng nhằm tránh trường hợp số lẻ, lại bị thiếu nợ vài trăm đồng mà tính cho cả khoản nợ mấy chục triệu".

Trường hợp như chị Phương Anh không phải hiếm, 1 số người có kiến thức tài chính cũng dễ bị lâm vào tình huống này bởi chủ quan vì nghĩ chỉ nợ lại 1 số tiền nhỏ. Thẻ tín dụng có 1 tính năng cho phép khách hàng thanh toán tối thiểu, thường khoản 5% số tiền phải trả vào tháng để không bị tính phí phạt hoặc dẫn đến nợ xấu. Phần dư nợ chưa thanh toán sẽ tính theo lãi của ngân hàng.

Coi chừng "rớt" điểm tín dụng cá nhân

Không những thẻ tín dụng mà đến cả những khoản vay tín chấp, có tài sản đảm bảo, người vay cũng nên trả nợ ngân hàng đúng hạn, không nên thiếu đồng nào, bởi điều này sẽ ảnh hưởng nhiều đến điểm tín dụng của khách hàng sau này.

Chị Bảo Anh (Q.Tân Bình, TP.HCM) cho biết, dù là người vay vốn ngân hàng nhiều lần nhưng sau này mới biết đến trả nợ đúng hạn quan trọng như thế nào. Một khoản nợ đến hạn thanh toán nhưng do kẹt tiền nên chị chấp nhận để ngân hàng tính lãi phạt. Khoảng hơn 2 tháng sau đó, tiền về mới trả cho ngân hàng. Cứ tưởng mọi việc không có gì, nhưng đến khi làm hợp đồng vay khoản khác sau này, chị không được hưởng lãi suất vay ưu đãi vì điểm tín dụng thấp, khoản nợ vay trước đó bị nợ xấu nhóm cao.

Hiện nay, mọi khoản nợ của khách hàng tại ngân hàng, công ty tài chính đều được báo cáo và ghi nhận tại Trung tâm Thông tin tín dụng quốc gia Việt Nam (CIC). Nợ quá hạn càng lâu sẽ thuộc danh sách nhóm nợ càng cao. Khách hàng bị ghi nhận có nợ quá hạn tại CIC, thường gọi là "lịch sử tín dụng không tốt", sẽ khó tiếp cận được vốn vay ngân hàng, công ty tài chính; trong trường hợp được vay vốn thì lãi vay cũng sẽ cao hơn những khách hàng khác.

Hệ thống CIC sẽ lưu lại đến 5 năm theo quy định. Hầu hết các ngân hàng, công ty tài chính sẽ tham khảo điểm tín dụng cá nhân khách hàng trên CIC trước khi xét duyệt một khoản cho vay nào. Điểm tín dụng cá nhân là chỉ số đánh giá độ uy tín của khách hàng trong lịch sử vay vốn ở các ngân hàng hay tổ chức tài chính. Điểm tín dụng càng cao, khả năng được chấp nhận khoản vay cao hơn. Ngược lại, điểm tín dụng thấp, khách hàng khó có thể tiếp cận được khoản vay.

Chính vì như vậy, cá nhân để lâm vào tình trạng nợ xấu không những phải chịu phí, lãi phạt cao mà còn bị mất điểm tín dụng cá nhân. Vì vậy, khi vay tiền ngân hàng, cá nhân nên hỏi kỹ nhân viên tín dụng, đọc kỹ hợp đồng và thực hiện đúng cam kết đã ký trên hợp đồng vay, trong số ấy bao gồm cả lịch trả nợ.

Nguồn: http://hangmoi.net/luu-y-bay-no-xau-khi-vay-tien-bank-19440.html